Schwangeren Yoga

Beschreibung

Dieser Kurs richtet sich an Schwangere in allen Phasen der Schwangerschaft und bietet eine entspannende Umgebung, um Körper und Geist auf die bevorstehende Geburt vorzubereiten. Ich leite sanfte Yoga-Übungen, Atemtechniken und Entspannungsübungen an, die auf die Bedürfnisse von Schwangeren abgestimmt sind. Hierbei werden Alternativen für jeden Körper aufgezeigt und Yogablöcke, Decken und Kissen zur Unterstützung genutzt, um Sicherheit und Komfort zu gewährleisten. Der Kurs findet auf deutsch statt und kann bei Bedarf auch auf englisch gehalten werden. Ida Kaufmann hat einen Bachelorabschluss in zeitgenössischem Bühnentanz, eine Yogalehrerinnen-Ausbildung und eine jahrelange intensive eigene Yogapraxis. In ihren Yogastunden verbindet sie ihr vielfältiges Wissen und Interesse am menschlichen Körper mit der Jahrtausend alten Tradition des Yoga. Sie ist aktuell selbst schwanger & werdende Mutter. Anmeldung und Kontaktaufnahme: Per Email: ida@halle71.de Preise: Erste Schnupperstunde: 10€ Einzelstunde: 15€/Ermäßigt: 8€ 10er-Karte: 130€/Ermäßigt: 70€ (anwendbar auf alle Yogakurse von Ida, 16 Wochen gültig) ZUSATZ: Das Ablaufdatum der 10er-Karte wird ab der Geburt eingefroren. * Als ermäßigt gelten (Nachweis erforderlich): Schüler*innen Student*innen Auszubildende Empfänger*innen von Bürgergeld, Sozialgeld, Sozialhilfe, Leistungen zur Grundsicherung im Alter, bei Erwerbsminderungen oder nach dem Asylbewerberleistungsgesetz Schwerbehinderte Mitbringen, wenn vorhanden: Yogamatte