Wirbelsäulen-Gymnastik

Beschreibung

In diesem 10er-Block kräftigen wir unsere Muskulatur und entwickeln wieder die Beweglichkeit. Schrittweise gehen wir durch ein Bewegungsprogramm für den ganzen Körper, ohne Leistungsstress und in ruhiger, angenehmer Atmosphäre. Die Übungen sind angemessen, einfach und für jede*n geeignet. Anmeldung und Kontaktaufnahme: anfrage@halle71.de Mitbringen: Handtuch, bequeme Kleidung