14. Juni 2025
In dieser einstündigen Atemsession arbeiten wir mit einer Verlangsamung der Atmung und unserer CO2 Toleranz. Du versetzt Deinen Körper in tiefe Entspannung und forderst Dich mental dabei heraus, spürst Deine Grenzen und lernst Dich selbst ein bisschen besser kennen.
Bitte die Kursbeschreibung bei der Buchung aufmerksam lesen. Dort erfährst Du, ob dieser Kurs für Dich geeignet ist. Bei Fragen schreib mir einfach eine e-Mail an mail@daniela-zinke.de
Daniela Zinke absolvierte eine Grundausbildung zur Fitness-Trainerin, im Anschluss folgten diverse Aus- und Fortbildungen in den Bereichen Krafttraining, Yoga, Pilates und Faszientraining. Zuletzt machte sie eine Ausbildung zum RESTORATIVE BREATHING® Atemtrainer / Breathwork Coach.
Anmeldung und Kontaktaufnahme:
Fragen an mail@daniela-zinke.de
Weitere Infos unter www.daniela-zinke.de
Mitbringen:
Matte, Getränk, bequeme Kleidung, die insbesondere am Bauch nicht einengt, ggf. warme Kleidung und ein paar dicke Socken, damit Du nicht frierst, ein kleines Kissen für Deinen Kopf und eine Decke