NEWS & WORKSHOPS

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Dance Workout

Montags 18:15-19 Uhr
In dieser 45-minütigen Einheit machst du dich frei vom Alltagsstress und stärkst gleichzeitig deinen Körper und förderst deine Ausdauer.

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Sanftes Yoga

Dienstags 10-11 Uhr
In diesem sanften Yogakurs wird der Körper achtsam gestärkt, gedehnt und mobilisiert.

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Fit for Moms & Moms-to-be

SOMMERPAUSE bis 12.8.!
Mittwochs 11-12 Uhr
Unser Fitnesskurs für Schwangere & Mütter mit Baby kombiniert sanftes, effektives Training mit Fokus auf Beckenboden, Rücken, Core & Entspannung.
Für mehr Energie, Wohlbefinden & Austausch in dieser besonderen Zeit.

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Wellness Massagen

Gönne dir eine kurze Auszeit vom Alltag: Rücken-Massagen, um Verspannungen zu lösen, die Durchblutung zu fördern und Körper und Geist wieder in Einklang bringen.

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Personal Training

Maßgeschneidertes Krafttraining im 1:1-Setting – ohne Ablenkung, ohne Standardpläne, ganz auf dich und deine Ziele abgestimmt. Egal, ob du Anfänger*in bist oder bereits Erfahrung mitbringst.

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Unsere Gutscheine

Das perfekte Geschenk: unsere Gutscheine! Verschenke Entspannung & Bewegung!