3. Nov. 2025
Bewegung ist Elkes Kraftquelle: Ob Laufen in der Natur oder Fitnesskurse im Studio – sie liebt es Körper und Geist in Balance zu bringen. 2024 absolvierte sie ihre Ausbildung zur BODYART-Instructorin, um ihr eigenes Training zu vertiefen und ihre Begeisterung für BODYART mit anderen zu teilen.
BODYART ist ein ganzheitliches Training, das physiotherapeutische Ansätze, funktionelles Training, Yoga-Elemente und Atemtechnik kombiniert.
Je nach Fokus werden alle wichtigen Bereiche abgedeckt: Kräftigung, Beweglichkeit, Mobilisierung und Ausdauer.
Der Wechsel zwischen dynamischen Schwungbewegungen und statischen Haltepositionen schafft eine Synergie aus körperlicher Leistungssteigerung und mentaler Entspannung und stärkt so nicht nur den Körper, sondern fördert auch die innere Balance.
Anmeldung und Kontaktaufnahme:
Mail: elke.active@gmail.com
Instagram: @elke.active
Preise:
Erster Schnupperkurs: 8€
Winter Special mit fünf festen Terminen: 75€