In dieser Pilatesstunde steht die bewusste und korrekte Ausführung der Übungen im Mittelpunkt, um den Körper nachhaltig zu unterstützen. Mit präzisen Bewegungen stärken und mobilisieren wir den gesamten Körper und fördern dabei Körperwahrnehmung, Stabilität und Beweglichkeit. Für jedes Level gibt es Alternativen, sodass jede*r die passende Herausforderung findet. Ida Thomas hat einen Bachelorabschluss in zeitgenössischem Bühnentanz, eine Yogalehrerinnen-Ausbildung und eine jahrelange intensive eigene Yogapraxis. In ihren Yogastunden verbindet sie ihr vielfältiges Wissen und Interesse am menschlichen Körper mit der Jahrtausend alten Tradition des Yoga. Anmeldung erforderlich:
Per Email: ida@halle71.de
Preise:
Erste Schnupperstunde: 15€
Einzelstunde: 20€/Ermäßigt: 15€
10er-Karte: 150€/Ermäßigt: 100€ (anwendbar auf alle Kurse von Ida und Laurin, 16 Wochen gültig)
* Als ermäßigt gelten (Nachweis erforderlich):
Schüler*innen
Student*innen
Auszubildende
Empfänger*innen von Bürgergeld, Sozialgeld, Sozialhilfe, Leistungen zur Grundsicherung im Alter, bei Erwerbsminderungen oder nach dem Asylbewerberleistungsgesetz
Schwerbehinderte