Funktionelles Krafttraining

Beschreibung

Dir fällt es schwer dich alleine zu motivieren? Dir fehlt der Platz oder das Equipment? Bei diesem funktionellen Krafttraining wirst du unter meiner Anleitung gemeinsam mit anderen trainieren. - Motivation durch die Gruppe und Kontinuität - Wöchentlich wechselnde Übungen - Alle Muskelgruppen werden angesprochen - Mobilisierung, Stabilisierung, Dehnung - Körpergewicht und kleine Geräte/Gewichte - Alle Fitnesslevel, alternative Ausführmöglichkeiten werden immer angeboten Laurin Thomas hat einen Fitnesstrainerschein B-Lizenz, einen Bachelorabschluss in zeitgenössischem Bühnentanz, eine Yogalehrer-Ausbildung und jahrelange Erfahrung im Klettersport. In seinem Training verbindet er seine Expertise und das Wissen über den menschlichen Körper aus all diesen Bereichen. Anmeldung und Kontaktaufnahme: Erforderlich per Email: laurin@halle71.de Preise: Erste Schnupperstunde: 10€ Einzelstunde: 15€/Ermäßigt: 8€ 10er-Karte: 130€/Ermäßigt: 70€ (anwendbar auf alle Krafttrainings-Kurse von Laurin, 16 Wochen gültig) * Als ermäßigt gelten (Nachweis erforderlich): Schüler*innen Student*innen Auszubildende Empfänger*innen von Bürgergeld, Sozialgeld, Sozialhilfe, Leistungen zur Grundsicherung im Alter, bei Erwerbsminderungen oder nach dem Asylbewerberleistungsgesetz Schwerbehinderte