Hatha Yoga B/C

Beschreibung

Diese Yogastunde ist ein idealer Start in den Tag und ins Wochenende. Durch energetisierende Atem- und Körperübungen wird das gesamte System sanft aufgeweckt und der Körper wird achtsam mobilisiert, gestärkt und gedehnt. Alternativen für jedes Level an Erfahrung und Körpermöglichkeiten werden angeboten. Durch die körperliche Betätigung zusammen mit bewusstem Atmen kann ein vertieftes Bewusstsein und Verständnis für den eigenen Körper und Geist entstehen. Aktuell wird dieser Kurs von Kira vertreten, da Ida bis Herbst/Winter im Mutterschutz ist. Kira hat ihre Ausbildung zur Yogalehrerin im Balance Studio in Frankfurt bei Timo Wahl absolviert. In ihrem Unterricht stehen Achtsamkeit, bewusste Atmung und die Verbindung von Körper und Geist im Mittelpunkt. Sie möchte einen Raum schaffen, in dem du zur Ruhe kommst, loslassen und neue Energie schöpfen kannst. Ida Thomas hat einen Bachelorabschluss in zeitgenössischem Bühnentanz, eine Yogalehrerinnen-Ausbildung und eine jahrelange intensive eigene Yogapraxis. In ihren Yogastunden verbindet sie ihr vielfältiges Wissen und Interesse am menschlichen Körper mit der Jahrtausend alten Tradition des Yoga. Kontakt & Anmeldung: Per Email: kira.vonkaminietz@gmail.com Preise: Erste Schnupperstunde: 10€ Einzelstunde: 15€/Ermäßigt: 8€ 10er-Karte: 130€/Ermäßigt: 70€, anwendbar auf alle Kurse von Ida, 16 Wochen gültig * Als ermäßigt gelten (Nachweis erforderlich): Schüler*innen Student*innen Auszubildende Empfänger*innen von Bürgergeld, Sozialgeld, Sozialhilfe, Leistungen zur Grundsicherung im Alter, bei Erwerbsminderungen oder nach dem Asylbewerberleistungsgesetz Schwerbehinderte Mitbringen, wenn vorhanden: Yogamatte