Hatha Yoga B/C

Beschreibung

Diese Yogastunde ist ein idealer Start in den Tag und ins Wochenende. Durch energetisierende Atem- und Körperübungen wird das gesamte System sanft aufgeweckt und der Körper wird achtsam mobilisiert, gestärkt und gedehnt. Alternativen für jedes Level an Erfahrung und Körpermöglichkeiten werden angeboten. Durch die körperliche Betätigung zusammen mit bewusstem Atmen kann ein vertieftes Bewusstsein und Verständnis für den eigenen Körper und Geist entstehen. Der Kurs findet auf deutsch statt und kann bei Bedarf auch auf englisch gehalten werden. Ida Kaufmann hat einen Bachelorabschluss in zeitgenössischem Bühnentanz, eine Yogalehrerinnen-Ausbildung und eine jahrelange intensive eigene Yogapraxis. In ihren Yogastunden verbindet sie ihr vielfältiges Wissen und Interesse am menschlichen Körper mit der Jahrtausend alten Tradition des Yoga. Anmeldung erforderlich: Per Email: ida@halle71.de Preise: Erste Schnupperstunde: 10€ Einzelstunde: 15€/Ermäßigt: 8€ 10er-Karte: 130€/Ermäßigt: 70€, anwendbar auf alle Kurse von Ida, 16 Wochen gültig * Als ermäßigt gelten (Nachweis erforderlich): Schüler*innen Student*innen Auszubildende Empfänger*innen von Bürgergeld, Sozialgeld, Sozialhilfe, Leistungen zur Grundsicherung im Alter, bei Erwerbsminderungen oder nach dem Asylbewerberleistungsgesetz Schwerbehinderte Mitbringen, wenn vorhanden: Yogamatte