Matten-Pilates

Beschreibung

Unser Pilates Kurs ist ein Ganzkörpertraining mit kleinen Geräten auf der Matte. Das Training umfasst Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung. Es erwarten dich abwechslungsreiche Übungen mit verschiedenen Kleingeräten, wie elastischen Bändern, Rollen, Ringen, kleinen Gewichten und Bällen. Mach Dich bereit, in die Welt des Pilates einzutauchen und etwas Gutes für deinen Körper und Geist zu tun. Der Kurs ist sowohl für Anfänger*innen als auch für Fortgeschrittene geeignet. Natalija Jakobac unterrichtet Klassisches Ballett nach der russischen Waganowa-Methode. Sie ist diplomierte Bühnentänzerin in der Fachrichtung „Klassisches Ballett“, anerkannte Expertin für Kinderballett und Pilates Trainerin. Seit 2014 unterrichtete sie Kinder, Jugendliche und Erwachsene. Anmeldung und Kontaktaufnahme: Per Email: info@ballettschule-jakobac.de Preise: Erste Probestunde: 10€ Monatsbeitrag ein Kurs: 60€ Monatsbeitrag Zusatzkurs: 48€ 10er Karte: 180€